脚扭伤怎么办？

一、脚扭伤怎么办？

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
    二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
    三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
    四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
    五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，可以外敷中医膏药三七活血膏于患处进行治疗。
    三七活血膏运用人体经络传导原理，使药物迅速到达患处部位，能够在短时间内打通血脉、促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位；同时还能增强肌体细胞活力，提高肌体生理防御能力，既治标又治本，从而达到彻底治愈各种跌伤、损伤的目的。

二、急啊…扭脚三个多月了求专家指点

脚踝慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.

三、打篮球的时候脚扭了要怎么处理?

马上用凉水泡脚，或者用冰块冷敷，24小时之后再用热水热敷，顺便抹些红花油效果会更好。o(∩_∩)o... 我一个月曾扭了两次，就是这样弄得

四、孩子在幼儿园扭伤脚能获赔

可以的，不过你要有证据证明是在幼儿园里受伤的才可以，

五、脚扭伤之后作文。

体育课上，六（2）班的王宏e78988e69d同学练习跳高时，不小心把脚扭伤了，不能动弹。 

王宏坐在垫子上，痛苦地呻吟。同学们看见了，都急急忙忙地围过来，赵明凑过来，问：王宏，你怎么啦？有没有大问题？王宏回答说：哎哟！哎哟！我的脚扭伤了，不能动。帮帮我！体育老师跑来了，他轻轻把手放在王宏的脚上，还好，应该没有骨折，只是伤筋了！六（2）班班主任秦老师也赶来了，拿出手机，忙给王宏的父母打电话：喂！王宏爸爸吗？王宏的脚给扭伤了，我们正要去给他看病呢，请到第六医院门诊部二楼骨科。 

体育老师抱着王宏去了医院，秦老师也从办公室里拿了钱夹跟体育老师去了。

半小时后，秦老师回来了，同学们忙问王宏的伤势严不严重，秦老师说：没什么的，王宏只是伤了筋，大概一个月后就可以康复了！同学们悬着的心这时才落了下来。

第二天，王宏的爸爸背着王宏来上学了。刚进教室，正在晨读的同学都围到王宏的座位旁问他现在伤有没有好一些。王宏的同桌吕韦帮王宏把书包放在椅子上，又帮他拿出文具和家校互动册。不知不觉中，晨间活动到了，王宏不能下去做操，李世强拿出一本《人类起源》借给王宏看，还对王宏说：王宏，如果你还寂寞，我的书包里还有两本课外书，你拿去看吧。 

活动结束后，王宏捂着肚子，同学们问怎么了，王宏说：我想上厕所。同学们扶着王宏来到了厕所。

中饭时，吕韦见王宏不能拿饭，就帮他把饭拿过来，王宏连声地说谢谢！吕韦说：没什么，都是同学，帮忙是应该的！

一个月后，王宏的脚伤好了。这一个月里，虽然脚伤带给了王宏许多不便，但是王宏却深深感到了同学、老师对他的关怀。