具有普遍性的社会意义故事怎么写？

人到中年，适当参加一些迈步运动，对身体有好处，对社会也有意义。

记得有个深秋的傍晚，天气突变，刚刚报名去参加第二天的迈步活动，晚间的天气预报就说明日有雨，我心中遂生犹豫，真下雨怎么办？下了雨，许多人肯定不会去，我想自己当然也不应去了。

一早起来，却见天色还好，昨晚并没下雨，于是不再犹豫，到小店买了一把伞和几个包子馒头，就提着匆匆赶往集合地——本城区某酒店门口。

此时，但见许多中巴车早已停靠在此等候，背着行囊，穿着各式各样秋冬装的女人和男人们，正三三两两地从四面八方汇集到一起。漫步者、探索者、晨练者三支队伍的红旗在各自车旁迎风飘扬，引人注目。而3队110多名迈步者是首次合在一起，进行这次大规模的统一迈步活动。我参加的依然是漫步者团队，登上车去，找个座位坐下，就吃了两个馒头算作早餐。接着，车长兼队长大兵背了一个大音箱，手拿麦克风，一面放音乐，一面拿出一张表格，让大家一一签了网名和真名，再交了20元往来车费，车子就开动了。一路上，大家依次拿着麦克风各自作了介绍，从简介中可知，这次同车的有大兵、梅影无痕、放飞心情、群儿、一见冰心、千里冰融、夕阳红、莺歌燕舞、彩虹等18人。其中夕阳红和莺歌燕舞是首次与我们相识，他们一个56岁，一个57岁，都很活跃。夕阳红说他刚从山西出差回来，就唱支山西民歌《走西口》，一曲唱完，大家都说唱得好，其他迈友踊跃接唱，如此一路欢歌，只唱到中巴车开到武陵源区抗金岩村委会处才停住。

痛并快乐的体验

抗金岩村坐落在武陵源一处大山的半山腰上。迈步者三支队伍在此集合并拍了合影照，尔后就沿着一条小路开始步行上山。按照部署，漫步者的领头人大兵、天门风版主、探索者的领头人熟男君、追忆和晨练者的领头人一号、老龚哥等，在行进中分别负责带路、收队、组织集体联欢等工作。我们这些非组织者，就只管两脚迈步，跟着队伍走就行了。因为人多，队伍拉开很长。走在前面的老早就爬上了山顶下一垭口处休歇，走在后面的迟了好久才慢慢爬上来。这上坡的路较为费劲，一开始，我是走在后面，热心的夏凉清风招呼我，在抗金岩的几棵大枫叶树边等美景处给我拍了好几张照片。到后来，在众人不断照相之时，我鼓劲走上前，出了一身汗，赶上前面一行人的队伍，爬上了山垭的那块大岩石边。此处高度估计至少应在1000余米之上。

在此休息一会，接着往山下走去。这下山的路是横拐着往下走，沿途穿过许多树林，走到一拐弯处，忽见一阵吆喝，有村人赶着两匹驮树的马走了过来，大家纷纷避让。只见这前一匹马上，驮着4根鼎罐大的粗木，每根约有二丈长。后面一匹马，身上只驮两根粗木，但那木头比较大，每根木头要两个大力士才能抬起。两匹马驮着长自身一倍多的树，使尽吃奶力气在山道上行走，直引来大家议论纷纷，感慨不已。众人都说，今日这是头一回见着这马的真正劳累了。而一般常人何尝不一样，所谓像牛马一样的负重而行，像牛马一样的劳累生活，其实也是许多无奈人生的写照。

再往下行不远，中途见一古树，约有四五人合抱粗，迈友们都在这里驻足留了影。走过古树之后，在一片落满树叶的陡坡上，我一不小心滑倒了身子，屁股沾满了泥土。大家笑说我“买地”了，走在后面的人，又接连有人在此“买地”，直乐得大伙笑声不断。

走到近午时分，半山腰前忽然现出一栋农家木房，那房前和屋左侧有两块空坪草地，领队宣布就在这里吃中饭，众人随即拿出随身带的饭菜，或坐或蹲，几人围成一团，同伙供餐，吃得津津有味。没带午餐的我，也由冰心、冰融、梅影几位迈友匀了一份饭菜，享用了一餐特殊的待遇。饭后，组织者宣布进行联欢活动，几十个漫步者迈友先来了一首集体大合唱，所唱之歌名曰《迈步者之歌》。这首歌唱得颇有味道，旋律也很动听，而打着拍子领大家唱这首歌的池女士，

也精神焕发，指挥得很有气势。据说，当初，这首歌词原本是她的丈夫吴应之——张家界天门中学的一位副校长专门写给她的。因为她周末休闲不玩麻将而参加迈步者活动，使得丈夫非常感动，所以才满腔热情作了这首歌词。此歌又经天门中学的一位音乐老师谱曲而唱开了，现在已成了各迈步者队伍的队歌。

合唱之后，挑战麦克风与妮子各来了几首男女民歌独唱和合唱，其中有《棒棒锤在岩头上》、《马桑树儿搭灯台》等。两人优美动听的歌声赢得了迈友们的一直叫好。接着，身材窈窕的一位女士，伴随着激越的音乐跳起了疯狂扭动的霹雳舞，其精湛的舞姿又赢得了众人的阵阵喝彩。

联欢活动结束，领队又宣布出发。这时已到下午一点半钟。大家争先恐后往前疾行。此时的路线是往远处一座山崖迈进。队伍先沿一片杉树林盘桓而上，走了约半小时，就进入一片灌木丛中。那透着清香的各种灌木及野莓等木叶，嗅进鼻中，直令人陶醉。途中，一些迈友还采摘到了不少野猕猴桃。但不作美的是，天空此时下起了小雨。路上变得光滑了，我出门时虽买了一把伞，上车后却放进了一迈友的背囊中，午后我们走分散了，打电话没有信息，就失去了联系。于是，我只有冒雨而行。有雨具的这时都派上了用场。只过一会，我感觉头发就全打湿了。但那雨时断时续，下得也不算大。我的内衣未被打湿，身上也不冷，而且在上坡途中又出了一身汗。

爬上山崖口，接着是笔直的下山路。天雨路滑，幸好沿灌木丛有枝条可依撑。加上手中捡了根木棍当拐杖，一路柱着，倒也没再滑倒“买地”。这样一直下到山脚，然后沿着一条溪沟，直走到了“湘泉王”净水厂外，再往前不远，就到了离武陵源城区附近的公路边。这时还只到下午3点半钟。算起来，下午直走了两个多小时，但一路下雨，走下山时，我早已成了“落汤鸡”。

到公路边等车时，雨住了。不一会，头发、衣服也干了，中巴车还迟迟不见来。这时，迈友们陆续到齐了，大家随着音乐跳跳唱唱，在路旁又热闹了好一阵，直引得过路人纷纷驻足观看。

返家后的感受

下午4点半，中巴车开来了，迈友们乘车返回。一小时后到家，洗澡换衣，吃过晚餐，坐下就不愿动了。此时两腿像木棒，全身疲惫酸痛，但晚上睡得很香。第二天，两腿还觉酸痛，精神却很充沛。我的第三次迈步体验（行走30公里山路）算是结束了，由此还想总结几条参加户外迈步的好处。根据我自己及部分迈友们谈的感受，我觉得参加户外迈步活动至少能得到以下六大好处。

其一是能锻炼身体，消除病患。户外长途迈步，可以说是全方位的健身活动。行走一整天，眼、耳、口、舌、鼻，肝、胆、脾、肾、肺、脏、胃、肠，手、脚、肩、背、颈、骨、筋、血、神经元等等，凡身体所有器官，无不都得到了一次大大的刺激和锻炼。我所接触的迈友，典型者如40余岁的“老渔 ”，说自己原有三高（血压、血脂、血糖），通过不到半年迈步活动，这三高就降下来了。

其二是能缓解工作压力，使精神得到愉悦。不少迈友，如大兵、亮哥、老龚哥、一见冰心、千里冰融、甜蜜梦想、鱼儿、梅影无痕、西海、六月雪、夕阳红等人都谈到，自参加迈步之后，工作压力就大大缓解，因为迈步活动使人亲近自然，纵情山水，集体性的娱乐更使精神愉悦，青春焕发。甚至连性格都变豁达开朗了。

其三是能认识体验大自然，增加阅历和见识。对于在城区上班的人来说，每天的生活都被钢筋水泥的城市和拥挤的人车所困扰，难得有新鲜感受，而通过户外迈步，亲身去体验大自然，不仅获得氧离子空气，且会感受自然界的许多新事物，从而增加前所未有的阅历和见识。

其四是能增多交流机会，结识一批朋友。参加户外活动的迈友，几乎来自各个战线，这里面什么样身份的人都有，而大家聚在一起就是迈友。40余岁的某中学职员一池萍碎就告诉我说，她参加迈步活动半年以来，所认识的熟人已比前20多年的总和还多。

其五是能锻炼个人才干，展示能力水平。通过迈步活动，有许多人学会了摄影、学会了摄像、学会了唱歌、学会了跳舞，还有许多人学会了演讲、学会了讲故事、甚至学会了写游记、学会了写诗词等等。

其六是能锻炼意志和毅力，得到完美健康的体魄。需知，一个人光有健康是不够的，某种意义上，坚强的意志和顽强的毅力对于成就一个人的事业会更重要。所以，我认为，户外长途迈步就是锻炼坚强意志和顽强毅力的一种最好方式。

综上所述，户外活动的好处多多，当然，身体不适者也不可勉强。就我个人而言，只要有时间和身体许可，我想今后必定还会去报名参加其活动。总之，人本始于猿猴，不运动就会使许多功能退化，所以，亲近大自然，回归大自然，这也是一种大势所趋罢