30秒励志演讲稿范文？ 演讲稿范文青春励志大学英文？

30秒励志演讲稿范文？

大家好：

　　失望是什么？我们是否逃避了就没有了失望？希望是什么，难道就那样遥远？摆脱冬天最后一层冰雪的桎梏，春天再次开启四季的轮回之门；摆脱蛹中的最后一次挣扎，终于破茧为蝶；同样，摆脱失望的最后一秒，我们就会迎来下一次希望！人们习惯赋予春天温柔的性格，殊不知，他经过了夏、秋、冬的蜕变；人们也习惯于观看蝴蝶的翩翩起舞，殊不知他经过了多次挣扎！他们美好的希望不是凭空产生的，而是付出了垂死的漫长挣扎！事物的联系是普遍存在的，所以说失望无处不在，希望随后就到来！生活不是呆板的平面画，而是立体的雕塑；不是平静的海底，而是波光粼粼的湖面。所以说希望总与失望长伴，它们是双胞胎，他们是人与影子，从不分离。这就是规律，是不可违背的客观规律！失望时，愚昧的人会感伤和叹息；而明智的人会向上攀登。矛盾是对立统一的，遵循规律的人获得成功，不理它的人宣告又一次沮丧！

　　失望并不可怕，怕的是不会运用失望。失望并不可怕，怕的是违反矛盾的特性；失败并不可怕，怕的是等到了倒数第二秒而放弃了最后！我们的意识要有超前性，黎明前的黑暗是给我们更好的期望，我们不可能到了黎明就不迎接明天！

　　年轻人在希望中生活，为什么不呢？人生长河，哪个人是一帆风顺？有几个人又是平步青云？青春之所以美好，是因为希望是你的锦绣，是你灿烂的前程，挺过了这一秒，迎接你的，也许是另一番天地！我们要有良好的意志，正确的意识具有能动作用！凡是行百里者，必须经过九十步！

　　希望在前，我们能不断向前。这一秒不要失望，我们下一秒就有希望！

　　是的！在人生中有许多的事情让人欲哭，甚至欲绝望！比如，被人误解，友谊破裂……这些事情我们别无选择地承受！我们哭，我们伤心，那么之后呢？之后是否就把阳光和欢乐拒之门外？别人误会你了，你难道连自己也不相信？朋友离开你，你难道连自己也遗弃？经历风雨后就有许多怡人的风景！是的！生活有时捉弄人，就像大人逗小孩一样，抢走孩子手中的糖块，孩子哭了，大人觉得可笑。其事实上，上帝并不像大人捉弄孩子，它对每个人都是公平的，他留给了你失望，在前面的不远处一定就留了希望！坚持下去吧！拨开重雾吧！这一秒不失望，下一秒就有希望！

　　我们渴望成功，渴望着像盖茨、戴尔一样富有！“一将功成万骨枯”，在现实世界里，盖茨、戴尔这样的幸运儿有几人？20世纪最伟大的励志成功大师拿破仑·希尔深信：“失败”是大自然的对人类的严格考验，它借此烧掉人们心中的残渣，使人类这块“金属”因此而变得更加纯净。他忠告道：“命运之轮在不断地旋转，如果它今天带给我们的是悲哀，明天它将为我们带来喜悦”。既然这样，我们还有什么理由失望？

　　爱迪生发明电灯泡，前后实验千余次；曹雪芹著《红楼梦》先后十余年！勾践尝胆复国！没有坚定的意志，如何有希望？生活中不如意，我们可以哭，但不可以失望！“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，我们谁也不知道今后会发生什么？但是有一点可以肯定，希望是有的！上帝既然不吝啬给你挑战，也一定不吝啬给你希望！

　　失望是什么？是希望前的曙光！希望是什么？是失望的产儿！生活就是有希望与失望结合的彩练！朋友！当你沮丧时，还有什么理由不勇往直前？一次次的失败，就像黑夜里的明灯，指引你到达成功的彼岸！让我们笑对失望，因为有希望在等待！

演讲稿范文青春励志大学英文？

Hello, everybody:

　　I can stand here again, let everyone hear me promoting the talks to promote an accident. Yes, that is accidental. But I want to say is more of a chance behind the inevitable.

　　Last week, I get the chance this stage is your support. But it also means that I have what capacity? Last time I succeed, I believe that this time I still have the last laugh, winning the final, let the applause continued until the end.

演讲稿范文青春励志3分钟？

相信在座的同学们和无数的同龄人一样，在高考的华容道上，我们摩拳擦掌、披荆斩棘、过五关斩六将、无不豪情、无不壮志、无不快哉，在经历过车轮之战后，我们迈步踏进了为之奋斗的大学，压力的解脱尽如同漫天的繁星闪闪.

虽然璀璨却令人目不暇接不知所措——迷茫、困惑、压抑、无聊、空虚这些毫无生机的字眼犹如幽魂一样缠绕于我们周身。这使我们不得不发问：我们的青春难道真的无处安放？我们的青春到底为谁张扬？我们难道真的允许青春悄然滑过指尖或用腐朽的残忍来埋葬我们的青春？不不！不是这样的！我们的青春飞扬！我们的青春在路上！

少儿武术介绍简短？

武术是中华民族的传统体育项目，是为5周岁以上的少年儿童提供锻炼的项目，它是集强身、健体、防身、磨练意志的功效于一体，并且是锻炼孩子外在体形和内在气质的项目，重要的是习武的同时更注重孩子的道德修养，所谓学武先学德，时刻遵循讲礼守仪，忍让谦虚、尊师重道、吃苦耐劳、百折不屈的武魂精神。

少儿武术基本教学？

一、并步

两腿挺膝伸直并拢，全脚着地；目视前方。

要点提示

1.脚尖并拢，挺膝夹腿。

2.挺胸、收腹。

二、开步

两脚距离约与肩宽，脚尖正对前方，全脚着地；目视前方。

要点提示：挺膝、脚尖正对前方。

易犯错误

1.脚尖外展。

2.两脚距离太宽或太窄。

三、马步

两脚左右开立约本人脚长的三倍，脚尖正对前方，大腿下蹲屈膝成水平，膝盖不过脚尖；目视前方。

要点提示

1.挺胸、塌腰、收腹。

2.膝不过脚尖。

易犯错误

1.弯腰低头、凸臀。

2.脚尖外展，膝过脚尖。

纠正方法

1.两脚马步距离站立，保持上提正直，膝关节做轻微屈蹲练习.

2.坐在和膝部同高的凳子上，根据动作要领体会马步正确姿势.

锻炼目的

主要锻炼股直肌和股四头肌的肌肉群力量。

四、弓步

两脚左右开立约本人脚长的四倍，上体左（右）转90度，一腿屈膝半蹲，大腿成水平，脚尖微内扣；另一腿挺膝伸直，脚尖斜向前方（约45度），两脚均全脚着地，上体正对转体方向；目视前方。

右腿在前为右弓步，左腿在前为左弓步。

要点提示：

1.上体正直。

2.挺胸、塌腰。

3.收腹、沉髋。

易犯错误

1.弯曲腿大腿不平且膝盖超过脚尖。

2.伸直腿膝部弯曲且脚跟离地。

3.上体倾斜，过于前倾或后仰。

纠正方法

1.两脚前行步站立，根据动作要领，一腿做屈伸练习。

2.在第一点练习的基础上，加大两脚距离，做弓步的屈伸练习。

3.对镜练习，体会动作姿势和要领。

锻炼目的

1.锻炼股直肌、股四头肌、缝匠肌、股经前肌、等肌肉群的力量。

2.增强半腱肌、半膜肌、腓骨长肌的伸张能力。

五、仆步

一腿全蹲，臀部贴近小腿，大腿和脚尖稍外展；另一腿平铺接近地面，脚尖内扣，全脚着地；目视平铺腿方向。

左腿平铺为左仆步，右腿平铺为右仆步。

要点提示

1.挺胸、塌腰、平铺腿脚尖内扣。

2.上体稍向平仆腿方向侧倾。

易犯错误

1.弯腰，上体过于前倾或后仰。

2.平铺腿弯曲，脚外侧未勾紧且向上掀起。

3.全蹲腿后脚跟离地且大小腿未叠紧。

纠正方法

1.增加半腱肌、半膜肌的柔韧性，避免平铺腿弯曲现象。

2.增加股经前肌和腓长肌的柔韧性，避免平铺腿脚踝关节的屈伸能力。

3.两腿弓步距离站立，保持上体正直，一腿做上下屈蹲练习。

锻炼目的

1.增强胫骨前肌、腓肠肌、比目鱼肌、内收长肌等肌肉群的力量。

2.增强长收肌、股内肌的伸张能力。

六、独立步

一腿挺膝伸直，全脚着地。另一腿大腿上提接近水平，小腿内收，脚面绷平，脚尖朝下。目视平铺腿方向。

要点提示

1.挺胸、收腹、支撑腿站立要稳。

2.小腿内收、脚面绷平。

少儿励志语？

1. 成功不是偶然的，而是努力的结果。

2. 失败并不可怕，重要的是从中吸取教训并继续前行。

3. 没有付出就没有收获，只有坚持不懈的努力才能实现梦想。

4. 勇敢面对挑战，相信自己的能力，你一定能够克服困难。

5. 不要轻易放弃，每一次尝试都是一次成长的机会。

6. 每个人都有自己的优点和缺点，要善于发掘自己的优点并加以利用。

7. 学会感恩，珍惜身边的人和事，让生活更加美好。

8. 做一个有爱心、有责任感的人，为社会做出自己的贡献。

9. 无论遇到什么困难，都要保持乐观的心态，相信明天会更好。

10. 坚持自己的梦想，不断追求进步和提高，让自己变得更加优秀。

少儿励志名言？

1、学习不要害怕吃苦，只要努力，就一定能冲到终点。

2、学问有时候是没有止境的，求知的欲望也是没有尽头的。

3、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。对时间的把握，就是对功夫的积累。

4、一个尝试错误的人生不但无所事事的人生更荣耀，并且有意义。

5、人生确是无常的，不过人生的可爱处也多半就在这无常。

6、真诚做人勤奋工作。人一生的快乐来源于对生活的乐观，对工作的勤勉，对事业的执著。

7、不要等待机会，而要创造机会。

8、人不在于地位的高低，而在于志向的远大。

9、学习就如同登山一样，只要走就会越上越高；如同睡眠一样，睡的时间越久，精神就越充足。

10、我们周围有数不清的艰难险阻，所以男子汉要发奋自强。

少儿励志故事？

1.牧羊人捡到几只小狼崽子，很细心地抚育他们，心想养大了他们，不仅可以保护自己的羊群，还可以去把别人的羊抢来给自己。没想到那些小狼崽长大了，首先趁机咬死了牧羊人自己的羊。牧羊人悲叹地说：“我真活该！狼都该杀死，我为什么还去喂养这些小狼崽呢？”

　　这是说，救助坏人无疑是帮助他们干更多的坏事，而且首先遭殃的就是自己。

2.从前有一只山鸡，拥有一间小房子。

山鸡的房子没有窗户，夏天来了，在房间里待着又闷又热。于是山鸡在墙上挖了一个大窟窿。

一阵凉风从窟窿吹进来，山鸡感觉凉快极了。它舒服的躺在床上，得意洋洋。

有一天夜里，狐狸从山鸡的房前走过，看见墙上有个大窟窿，就钻进屋里把山鸡抓走了。

3.一天，有头背上受了伤的驴子，在牧场上吃草。乌鸦飞到他背上，啄他的伤口，驴子痛得跳起来大叫。而站在远处的驴夫却若无其事，在那里发笑。有只狼正从这里走过，见到后，自言自语地说：“我真倒霉！只要我望一望驴子，就遭到人们追赶，而乌鸦飞到驴背上，人们还笑。”

　　这故事说明，人们时时刻刻警惕那些专做坏事的人。

英语励志范文？

1.Only a bad ax, there is no chopping firewood.只有不快的斧，没有劈不开的柴。

2.Life isn't about waiting for the storm to pass . it's about learning to dance in the rain.人生不是坐等暴风雨过去，而是学会在雨中起舞。

3.Life is sad at times, but it is up to you to make your own life happy.生活有时是令人沮丧的，但你可以努力让自己的过得开心。

4.Believe in yourself.相信你自己。

5.The best preparation for tomorrow is doing your best today.对明天最好的准备就是今天尽力而为！

少儿武术排名前十？

1、少林塔沟武校

少林塔沟武术学校位于河南省登封市嵩山少林寺东500米少林景区入口处，是由少林寺东侧塔沟村老拳师刘宝山于1978年创办的一所民办武校。

学校目前占地面积2300余亩，建筑面积73万余平方米，练功场地45万平方米，大型练功房23座，文化课教室600多个，有设施一流的多媒体教室、语音室、生理化实验室、微机室、图书馆等。现有师生35000余人。

2、登封嵩山少林武僧团培训基地

嵩山少林寺武僧团培训基地创办于1997年， 2001年由嵩山少林寺方丈释永信大和尚亲题命名。是嵩山少林寺院内负责对外教学、表演、访问和继承弘扬少林禅武文化，培育少林后继人才的大型培训基地。

3、登封释小龙武术院

少林寺释小龙武术学院(原少林寺武术学校)创办于1980年，是全国最早的一所正宗武术专业院校，也是一所集文、武、影视、人才培训于一体的综合性武术院校。

4、登封少林鹅坡武术专修院

少林鹅坡武术学校，简称（鹅坡武校）位于全国武术之乡、全国文明城市、国家卫生城市、全国优秀旅游城市——河南省登封市大禹路西段，始创于1977年，是建国后最早的专业性武术学校，近年来学院拍摄电视剧少林寺传奇1，2，3，电影七小罗汉，拳皇，舞台剧，风中少林，功夫剧什刹海等。

5、嵩山少林寺罗汉院教育集团

河南嵩山少林寺罗汉院位于河南省登封市嵩山少林寺太子沟。这里是中国禅宗祖庭——嵩山少林寺所在地，这里是少林武术发源地，这里是全球闻名的功夫之都。在这里修文习武，成为少林弟子将远离大都市的热闹喧嚣，感受正宗少林功夫的博大精深和超凡魅力，禅武合一的少林精神从此伴随左右，将从这里与数万名少林师兄弟一起走上少林之路。

6、山东郓城宋江武术学校

山东郓城宋江武校始建于1985年。占地面积18万平方米，拥有88000平方米古朴典雅的建筑群，固定资产1.3亿元；现有来自全国26个省、市、自治区和美、英、奥等国外学生4000多名，教职工300多人；设有散打、套路、跆拳道、拳击、摔跤、柔道、影视等专业班70个，文科编为从小学到高中52个班。宋江武校遵循“以德建武，以文保武，以武养文，文武并进”的办学方针，努力打造全国名校品牌，取得了骄人成绩。

7、山东莱州中华武校

山东省莱州中华武校建于1992年，坐落于胶东半岛，螳螂拳和吴式太极就发源在这里。莱州是国家命名的武术之乡，莱州中华武校是全国著名的武术培训基地，是解放军体工队、北京体育大学、山东省武术院等15所院校的实习基地，现已发展成为占地460亩,建筑面积15万平方米，总投资2.5亿元的大型武术学校。

8、河南省登封市少林鹅技坡武术专修院

登封少林鹅坡武术专修院创始人梁以全，国家高级武术教练，享受国务院特殊津贴，现任河南省武术协会副主席，1995年荣获“中国当代十大武术名师”，是少林派代表人物。 2004年被中组部授予“全国老干部先进个人”光荣称号。创始人于1977年开始创办武术学校，也是建国后最早的专业性武术学校之一。

9、陕西大荔西北武术院

西北武术院创建于1988年，投资2000余万元，教育、教学、生活设备齐全，各种设施先进，师资力量雄厚，占地4.123万平方米 。现有文化课教学楼2幢，大、中、小型现代化室内练功厅6座，大小操场3处，现代化餐厅2座，微机室、语音室各1个，另配有理发室、浴室、医疗室、服务部等，规模宏大，环境幽雅，绿荫环绕，是习文练武的理想之地。

10、广东湛江少林武校

广东湛江少林武校，学校坐落在全国优秀旅游城市－湛江市霞山区风景秀丽的三岭山森林公园旁。是一所集幼儿园、小学、中学、高中于一体的封闭式、军事化管理的新型现代化学校。办学几年被评为“湛江市文明单位”、“广东省先进武术馆校”、“全国青少年体育先进集体”、“中国十大武术名校”。并通过了ISO质量管理体系国际认证。