我和爸爸的约定作文11篇

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我和爸爸的约定作文【篇1】 爸爸从老家回来了。我发现爸的将军肚又大了许多，真让人担心。我想这次一定要让爸爸瘦下来。

吃饭的时候，爸爸又说我不好好吃饭，他说身体好和学习好一样重要，天天要留意锻炼身体，我趁机说：“爸爸你的大肚子和血糖高都必需多运动，我又瘦又小，吃饭没胃口也需要锻炼，不如我们一起锻炼好身体。”爸爸听后惊讶地看着我，又想了想说：“好，我们一起锻炼，我减肥，你增肥。”我连忙说：“空口无凭，我们订下合约，看谁做的更好。”于是，我和爸爸就制定了暑假运动计划，我每长一斤，爸爸就必需减一斤。同时爸爸要坐到不饮酒，不抽烟，我要做到不喝饮料，不吃零食，要好好吃饭。这个暑假爸爸真得没饮酒也没抽烟，我也没吃零食，没喝饮料。

痛快的暑假结束了，我长了三斤，爸爸减了三斤，而且血糖也正常了，我和爸都开心极了！

我和爸爸的约定作文【篇2】 我的爸爸有个爱好喜欢喝酒。我在书上看到这么一个句话：多喝酒对人有害。每当我看见他因为喝醉了而难受的样子，我的心里也很难受。

有一次我对爸爸说：爸爸可不可以不喝酒了?妈妈在一旁也说我说的好。面对这突如其来的问题，爸爸顿时愣了一下，然后吞吞吐吐的说：这可以，不过，你也得改掉不多吃饭的坏毛病。听了这话，我也愣住了，我没有想到爸爸也将了我一军，我想了想说：那好吧!我们一言为定，决不反悔。

有一天，妈妈做了一大堆我不爱吃的饭菜，我正要说：我不想吃这些，我想吃方面便。爸爸突然说：方面便没有营养，记住我们的约定。我只好忍着吃了很多。星期六的中午吃饭的时候，爸爸对我和妈妈说：我去阳台看一看。我悄悄的跟着去，一看，原来爸爸是去喝酒了。我连忙说：约定约定------爸爸不好意思的说：就这一次，好姑娘了。真的就从那天起，爸爸每次喝酒前都要问问我让不让。我也渐渐的多吃饭了。

虽然我没有让爸爸完全不喝了，可是我已经达到了目的。

我和爸爸的约定作文【篇3】 “冲啊！冲啊！快，快跟上！哎呀，真倒霉又输了！不相信，再来一遍。”我心里不服气地说。“不要玩了，该写作业了。”突然身后传来一个声音。糟了！我突然从虚幻游戏当中回过神来，原来游戏玩的正入神，爸爸什么时候走到身边都没察觉。我赶紧关掉电脑，忐忑不安地坐在那里，心想这次肯定挨批了。没想到爸爸只说了快做作业吧！就走去忙他自己的活了。

到了中午吃午饭时，爸爸语重心长地说：“欣欣，不要再这样痴迷网络游戏了，今天虽然是星期天，但你还是要以学习为主，游戏虽然玩得很开心，但是要有个度，如果掌握好了可以调节学习压力，增强大脑反应能力，这是好事情。如果过度迷恋游戏，这样就会浪费你的学习光阴，就会影响你的成绩。这是大家都不希望的！”听完爸爸的话，我终于茅塞顿开。是啊！之前我真的满脑子都是想着游戏，想着怎样多玩游戏，难怪学习成绩下降了许多。我下定决心要改点这个坏毛病，就对爸爸说：“我们来个约定好吗？”“太好了！”爸爸看到我认识到错了，高兴地说。

我和爸爸的约定是：第一，要学习作业都完成了，并经过家长同意，才能玩电脑；第二，除了学习需要每周只能上网两次，每次时间不能超过2小时；第三，QQ联系对象只能老师、同学和亲人，不和陌生人联系，以防上当受骗。

电脑是现在和将来越来越重要信息化使用工具，只要我们健康和正确的使用它，就能会受益匪浅，既开阔视野又开发智力。这也就是爸爸和我约定的最终宗旨！

我和爸爸的约定作文【篇4】 今天中午，我和妈妈刚吃过饭，叮呤呤。突然我们家的电话响了起来。我就拿起电话问：“喂、你好！你找谁？”这时，电话里传来我是你爸爸呀！噢。原来是在远方上班的爸爸打来的电话。我就问爸爸，你们那里现在几点啦，爸爸说他们那里的时间比我家里的晚两个小时呢，我一算，我们现在是两点，爸爸那里就好像我们这里十二点。

我知道爸爸那里天气很冷，我就说：“爸爸你一定穿厚些，多注意身体。”爸爸说：“谢谢儿子的关心！”爸爸接下问我，儿子最近在家、在校表现怎么样？在家听妈妈话了吗？在校惹老师生气了吗？上课说话没？上课认真听讲没？我在电话这边默默地听着。爸爸接着又说：“等你长大你想考哪个大学？”“我想考日本大学，我想去日本留学。”我脱口而出说。那你可现在要努力好好学习吆，爸爸在外给你努力挣钱。爸爸又说：“你去日本的目的是什么？”我就说：“想去学习日本先进的制造汽车的技术和他们先进的管理经验。”爸爸说：“那好，咱们两个说定了，以后上课不要说话，要专心听讲，听老师和妈妈的话。你要记住咱们两个人有一个约定哦！”我说：“好，我一定做到，实现我们的约定吧！”爸爸说：“好！那就再见吧。”

我和爸爸的约定作文【篇5】 暑假刚开始，我就和爸爸约定，每天一起坚持看书两小时。

爸爸工作很忙，平日里我从未见过他捧起书本细读的样子。然而，自从和我约定后，爸爸早上天刚亮就起床，就为了挤出和我一同畅游书海的时间。

爸爸从书架上拿起了一本厚厚的《三国演义》，我则打开了一本《甜草莓的秘密》。爸爸笑眯眯地说：“你要认真看哟，看完之后，我可是会提问的。”

我自信满满地拍了拍胸脯：“没问题，看我的！”

说起来容易做起来难，那么早起床，我困得是连连“点头”。我见爸爸看得认真，也想投入到书中世界。然而事与愿违，脑袋根本不听使唤，眼前的字不知不觉竟有了重影。我本来要拿笔划出好词好句，可是笔头似乎自己生出了意识，怎么也不听我使唤。

“咳咳”，听见咳嗽声我猛地惊醒，这才发现，刚刚我居然就这么睡着了。我心虚地看向爸爸，本以为爸爸会批评我，没想到爸爸继续看着书，只是提醒了我一句：“还有一个半小时。”我盯着爸爸大大的黑眼圈，想到爸爸平时那么忙，却依然早起只为遵守和我的约定，我低下了头，书本上那些因为困倦无意识划出的线条似乎在张牙舞爪地嘲笑刚刚还自信满满的我。我起身，去洗手间用冷水洗了把脸，感觉清醒了许多，这才再次坐下，准备真正投入到书的世界中。

故事写得特别精彩，我简直着了迷，不知不觉两个小时过去了。我高兴地说：“我看完了！”

爸爸也放下了书，踱着方步问我：“文章中有几个人物？”我急忙回答：“有两个。”

“文章主要讲了什么？”爸爸又问。

我干脆地回答：“山上有只狐狸觉得日子太无聊乏味了，于是她变成一个穿白色长裙，打着伞的女孩下山卖草莓。她的草莓可好吃了，可她每天只卖十颗，是个怪商人，但是她和好多人类成了朋友，感到无比的快乐。”

爸爸又问：“不错，下一个问题听好了，你有没有什么感受？”

我回答：“读到最后，我不敢相信，这么美丽可爱的小姑娘居然是只狐狸。狐狸妈妈带着自己的孩子，辛苦地种草莓，把自己辛苦的劳动成果，奉献给人类。我们都要向狐狸一家学习，学习她们的奉献精神，热爱我们当下的生活。不管我们在什么地方，是什么身份，都要学会度过开心的时光。”

“说得好！我的女儿真棒！”得到了爸爸的表扬，我心里美滋滋的，笑成了一朵花。

“明天继续，相信我们过了这个暑假，一定收获不小。”爸爸也开心地笑了。

我和爸爸的约定作文【篇6】 我的爸爸是一名边防军人，为国戍边已经十八个春秋了。边塞的风吹得他的脸庞黝黑黝黑的，皮肤有点粗糙，但爸爸的目光却炯炯有神。

在我的成长中爸爸总是缺席的。这不今天他又走了，我抱着爸爸的腿不放，我哭着说：“我不想让爸爸走，我想让爸爸在家陪着我长大。”爸爸蹲下来，抚摸着我的头意味深长地说：“孩子不哭，爸爸相信你很坚强。保卫祖国是爸爸的职责，我们现在的幸福生活是无数革命先烈用生命和鲜血换来的，来之不易。爸爸要守护边疆，也就是去守护祖国人民的幸福生活。”

我抬起头泪眼婆娑地看着爸爸，委屈地说：“可是，我需要爸爸呀！”爸爸又用大拇指擦去我脸上的泪水，语重心长地说：“边防战线上的老百姓更需要爸爸去帮助他们，我也想陪着你长大！孩子你要记住：爸爸是一名军人！”

爸爸又接着说，“咱们做个约定吧，爸爸在边防守卫祖国这个大家庭，你在家听妈妈的话，好好学习，还要帮妈妈照顾好妹妹、爷爷和奶奶。爸爸守护好“大家”，你守护好我们的小家，那么我们不就都为祖国做出贡献好吗？”我泪眼未干，可是我响亮地回答：“好！”爸爸说：“一言为定，我们拉钩。”我伸出小手和爸爸的温暖大手拉在一起。

爸爸走了，虽然他不在我身边，我有点难过，可是一想到爸爸是去保卫祖国的我又无比地自豪，我一定遵守和爸爸的约定。支持爸爸的工作，这样军功章中也有我的一份贡献了！

我和爸爸的约定作文【篇7】 我的爸爸酷爱抽烟、喝酒和赌博，不仅伤害了他自己，更是伤害了我们一家人。为了让我们不再受伤害，我决定和爸爸打一个赌。若是我月考、期中和期末考试都能考在班级第一，年级前五，他以后就再也不抽烟，不赌博了。我们写了一份“合同”，并签了字，这样我们的约定就开始了。

我为了让爸爸不再抽烟也不再赌博，一直努力学习，从不敢马虎一下。虽然有时成绩并不在前五，但一直都在前十。可是有时我考了前十，又没达到目标。于是我一再细心、认真，终于在月考时考了第一名！我可开心了，我都达到了目标，这样爸爸就可以不再抽烟、赌博了！

而爸爸在戒烟的过程中，一直忍受着痛苦的折磨。每当爸爸的烟瘾上来的时候，爸爸的心里就特别难受，但又不能抽烟。妈妈就立刻把水递给爸爸，有时也会给爸爸一些瓜子、口香糖，让爸爸觉得嘴里有些东西，心里就不再难受了。就这样，爸爸一直忍了半个月，中途虽然有些想放弃，但一想到和我的约定，爸爸立刻打消了这个念头。渐渐的，困扰了爸爸二十多年的烟瘾就这样离开了爸爸。而为了使自己忘记赌博，爸爸发现了QQ农场这一消遣娱乐的方法，从此爸爸再也不赌博了。第一次约定成功了！

现在，我又和爸爸打赌。如果我把屈原的《离骚》背上来，那么他就不喝酒了，我一定会努力，让爸爸把酒戒掉的！

我和爸爸的约定作文【篇8】 雄鹰为了与蓝天的约定，搏击长空，翱翔蓝天；花儿为了与春天的约定，竞相绽放，姹紫嫣红；溪流为了与大海的约定，勇往直前，无所畏惧。

望着窗外淅淅沥沥的雨，我不禁回想起三年前的一场雨，那场雨非比寻常，因为雨中夹杂着我感动的眼泪，风儿中含着美好的情感……这还要从四年级的第一次考试说起。那是一个万里无云的晴天，考场上，我努力回想着一个个知识点，但都无济于事。因为考前没有认真复习，那次考试没有给我带来一丝惊喜，我一连阴郁了几天。

夜晚睡不着，往往是因为临睡前情绪不小心受到了刺激。或是突然想起某件事情，或是突然滋生的一种感情，或是突发了一件自己不满意的事情。

几天后，朋友来找我玩儿，他骑着一辆崭新的自行车，我不禁有几分羡慕，也想拥有一辆属于自己的自行车。我很快告诉了妈妈这个心愿，但妈妈没有答应，也没有否定。

后来，爸爸找到我，并和我定下约定：下次考试进入年级前五，爸爸就给我一个惊喜。我很愉快的答应了，随后的日子里，我努力学习，不仅是为了惊喜，也为了不辜负自己。或许就是这个约定，改变了我。

期末考试如期而至，我信心满满的进了考场，行云流水般的完成了试卷，我坚信这次成绩会很好。回家后，我十分期待成绩出来，但不是为了惊喜，而是为了不辜负自己的努力，因为我早已经将约定忘掉九霄云外。几天后，成绩终于出来了，不出我所料，成绩不错。

第二天下着雨，爸爸很早就出去了，听妈妈说是上县城了，但我还是没想到我和爸爸的约定。傍晚，我听到外面有摩托车声，一定是爸爸回来了，我急忙跑出去看了一下，爸爸没穿雨衣，身上早已湿透，胸前抱了一个很大的纸箱。回家后，爸爸将箱子拆开，是我梦寐以求的自行车！我高兴坏了，冒着雨在院子里玩儿，雨夹杂着感动的泪水在我面颊上流淌。爸爸并没有马上洗漱，而是屹立在雨中，微笑而又略带担心的望着我，望着我那兴奋的样子……

皎洁的月光渲染了回忆，璀璨的流星冲散了梦境，感动的泪水留在了曾经。那个美丽的约定，伴我至今。

我和爸爸的约定作文【篇9】 在我家的一个小平台上，爸爸坐在那里喝着小瓶的啤酒，磕着瓜子，看着视频，我和小妹妹在玩着太空沙。他一瓶喝完了也不去续，因为我和爸爸有个约定：少喝酒，一天只能喝一小瓶。

爸爸一向爱喝酒，天天家里搞得一股酒气，家里不知放了多少盆肉肉，那顽强的酒气都散不掉，哎!只好让老爸到小平台上喝酒，但是也要少喝，否则小平台上也会有一股难闻的味道。

我不是不想让爸爸喝酒，只是想让他少喝点，一、不会搞得全家啥味都没有，只有一股酒臭，二、最主要是喝太多酒对他身体也不好!

本来以为口头上的约定只是一个玩笑，可是家里那难闻的酒臭味真的没了!老爸玩失踪了，难道他戒酒了?不可能!这么爱喝酒的老爸怎么可能戒酒了?

原想找老爸问一问的，转眼看见爸爸躲在小平台上，喝着小瓶的啤酒，谜底也解开了。

为此，我要好好的表扬一下老爸!以前爱喝酒的爸爸现在尽量在减少自己的酒量，减少给家里带来空气的污染，但是我更希望他走上戒酒的道路!

我和爸爸的约定作文【篇10】 我和爸爸有个约定，这件事情妈妈不知道，是我和爸爸之间的一个小秘密。

妈妈一直都想让我单独睡觉，可我胆子小呀，怎么敢单独睡?那一次，妈妈晚上很晚才回家，我实在等不及了，就不知不觉地在我的小屋里睡着了，等我半夜醒来才发现我在自已的房间里，于是习惯地跑到妈妈的房间，这时，妈妈好像睡着了，爸爸正在书房看书，我要趁妈妈不注意偷偷地钻进妈妈的被窝，正当我这样做时，被爸爸叫住了，他把我带到了书房并小声地对我说：妮妮，我好像听你说你已经长大了，要自己睡的，怎么这么快就反悔了，好孩子是不能说话不算话的，这样吧，妈妈睡着了，我不告诉她你晚上跑回来了事情，等明天妈妈发现妮妮自已睡时，肯定会很高兴，肯定会因为你说话算话的好孩子而夸奖你的，来，我陪你回自己的房间，爸爸在书房看书守着你，好吗?听爸爸说完，我点了点头，爸爸又把我送回了房间，给我把被子盖好，那天，有爸爸在我的身边，我一会儿就睡着了。

第二天早上醒来，等我睁开眼睛发现，原来自已睡也没什么的大不了的，床又大又宽敞，真的是好舒服呀!正在做饭的妈妈发现我醒了，高兴地跑过来对我说：我们妮妮昨晚自己睡，一上小学就是不一样了，我要为我们妮妮在家庭星星榜上贴上一颗星。说完还在我的脑门上盖了个章。，爸爸也过来了，朝我挤了挤眼，我朝爸爸笑了笑，只有我和爸爸知道这是怎么回事。

我和爸爸的约定作文【篇11】 回忆，多么美好的字眼，往事，多么遥远的过去。回忆过去，那些都浮在眼前。或许有些人已将往事抛到千里之外，而我却记忆犹新。

我有一个好爸爸，他个头不算很高，面部带黄，连手也略有些发黄，嘴唇微紫，以前红润多了。记得在我上小学的时候，那时爸爸很爱抽烟，几乎每天回到家里都会闻到一般烟味，这味道我和妈妈都极其不喜欢。妈妈也曾多次让爸你戒烟，但那都没用。

有一次，回到家后，我又看见爸爸坐在沙发上抽烟。这回，或许我真的受不了了。当时我就冲了过去，把烟抢了过去，并且还在地上狠命地踩了起来，并对着爸爸叫道：“你真的要嗜烟如命啊！啊……”。“像我这般的人，比比皆是，小孩子管这么多干嘛”，爸爸说道。目光刹那间定格在爸爸的眼睛上，心不由得颤动。我想这回老爸可能真的生气了，他静静地坐在那儿，最后也答应了我，以后都不再抽了。我想这回我可能真的触动他了。

曾几何时，我发现厕所竟然有烟味。并且，爸爸时常咳嗽。我想我大概是知道了。我想爸爸或许已经很努力。直到有一天，我实在受不了那个烟味，便去问妈妈。妈妈说：“你爸爸烟瘾犯了。他为了不让你知道，有时会躲在厕所里抽烟。”于是我想到一个办法，并要求妈妈要她配合。说后我就开始了我们的第一步计划，当爸爸快到家的时候，我立刻跑去把电视打开，其实我并不喜欢看电视，但是为了爸爸……

爸爸回来了，还不过一会儿就准备去厕所，我和妈妈一起使眼色，意思是可以开始了。我就一个劲地说眼睛疼，爸爸赶紧跑过来，问我怎么了，我说看电视看的。爸爸急切捂着我眼睛，说：“那中午就别看电视了，多伤眼睛啊！去看看书吧，比电视好看多了。”我一直拼命地摇头说：“不不不，我就要看电视。”爸爸说：“那你眼睛怎么办啊？”我说：“我就喜欢看电视，根本改不了。”爸爸说：“那有什么难的，只要功夫深，铁杆就能磨成针，知道不？”

“爸，那是你说的，可别忘”，“我就知道你躲在厕所里抽烟，别蒙我了，我要您跟我戒，我戒电视你戒烟，怎么样？”爸爸这会儿才明白过来，原来如此，哟，就这样被女儿忽悠，此时爸爸脸涨红了，显得尴尬极了，妈妈笑着说：“你要给孩子作榜样啊！可别说话不算话啊。”老爸的脸顿时就僵住了，眼光黯然下来，他没有吱声，只是静静在那里沉思，同时我从爸爸痛苦的脸感受了戒烟的艰辛，但之后，爸爸笑了笑，呵，爸爸答应了。

“确实，这几天没看你爸抽烟，我翻了翻口袋，也没见着烟。”这话勾起了我的好奇心。于是我在客厅的桌上放了两根烟，我和妈妈躲了起来，不一会儿，爸爸回来了，便一屁股坐在沙发上，见桌上有两根烟，东瞧瞧西望望，以为没人在家。似乎就要把手伸到桌上去拿它，妈妈笑了，说：“我就说爸爸戒烟戒不了，你还偏不信，这回信了吧”我有点失落，正准备上前责怪爸爸说话不算话，谁可知，爸爸把烟折成两半，扔进了拉圾箱，我一时没忍住，便跑了出来抱着爸爸，爸爸似乎也明白了。妈妈笑着问爸爸：“刚刚你不是想抽烟吗？怎么折断了扔了啊？”爸爸也笑着说：“当时是想抽，可咱们要为闺女作榜样啊！”

那些往事无法忘怀，爸爸当时能听我的话，我真的好感动，知道爸爸是为我们的健康而戒烟。是啊！那件事也是为了关心家人的健康，然而，在如今的社会也正是缺少了这份关爱。

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