刚刚上高一，觉得高中的课程都好难啊，已经跟不上了，怎么办呢？

从初中升入高中，要有一个过渡期，这是大多数刚进入高中学习的同学都遇到的困惑。那么怎样尽快适应高中的学习生活，做一个优秀的高中生呢？

根据以往经验，大致需要从以下几方面着手：

一、思想认识上再提高。

高中的学习要求跟初中还是有很大不同的，初中的知识比较简单，主要考查学生的记忆、形象思维能力，定量的计算能力要求较低，尤其是数理化学科，到了高中阶段，课堂的容量明显增大了，要求学生理解、应用、计算多了，抽象思维、逻辑思维、分析推理能力要求高了。有的同学甚至发出“宁跑一万米，也不学物理”的哀叹。再者，升入高中的都是学习比较好的同学，因此学习上的竞争会比初中更加激烈，原来在初中班级里面排名比较靠前的同学，到了高中可能优势不那么大了，对这一点要有清醒的认识。不是说你不行了，而是周围的好学生集中到一块了，不要为此给自己过大压力。

两军相遇勇者胜。既然选择了高中，就要树立敢打必胜的信念，现实是不容逃避的。学生及家长在内心要坚定信念，克服畏难情绪，人难我难，我不畏难，只要功夫下得深，铁杵也能磨成针。别人能做到的，相信自己经过努力也能做到做好。

二、学习方法上再改善。

针对高中的学习实际情况，在总结自己初中学习的经验基础上，调整自己的学习策略，使其更加科学合理。以前的好经验、好办法继续保持发扬，不足的方面加以改进。特别是做好听讲、作业、考试、总结等关键环节，上课听讲一定要紧跟老师思路，积极地动眼看、动口答、动脑想、动手练，确保课堂效率高效，这是最最重要的环节。自习时间要充分利用好，高质量完成当天的各科作业，没有高质量的练习，想在考试中取得好成绩是不可能的。考试是检验自己一段时间学习的效果如何的机会，每一次考试要高度重视，考前做好充分的准备，而且积累考试的经验，特别是科学答题（控制时间、填涂答题卡、答题顺序、先易后难等）、规范答题的习惯。

三、意志品质上再优化。

进入高中阶段的学生跟初中生相比，心智相对成熟稳重了一些，处理复杂事件的能力也增强了。高中的学习对学生本人的心理素质、意志品质要求更高了。

学生要会合理安排各科的学习，学会弹钢琴，各科均衡发展；要正确面对弱科，发扬“硬头皮、厚脸皮、贱嘴皮”

的“三皮”精神，不耻下问，坚决消灭弱科；要经得起成功和失败的考验，考试进步的时候要找不足、找差距，不能忘乎所以；考试不理想的时候要找原因、找自己的亮点，不能一蹶不振；此外，还要经得起周围环境影响的考验，如早恋等问题。

四、家校联系上再密切。

高中学习阶段，家长要更加注意及时与班主任和各科老师联系，及时了解孩子的学习动态，发现问题及时纠正解决。特别是有的学生性格内向，遇到事也不主动与老师家长沟通交流，长期性格压抑，最后造成严重后果。家长要及时观察了解，发现苗头及时与老师沟通，共同制定解决办法，及时化解各种不利因素，保证孩子始终斗志昂扬、轻装上阵。

祝愿每个升入高一的同学都能顺利度过这一过渡期，祝愿每个同学都有一个无悔的高中学习经历。